Waarom water drinken? Water is essentieel voor een gezond lichaam. Het is aanwezig in iedere cel van ons lichaam. Het is van levensbelang voor verschillende lichaamsfuncties zoals je spijsvertering, je bloedsomloop, je organen, je huid en je lichaamstemperatuur....
Een salade als lunch of hoofdmaaltijd is altijd lekker. Zeker bij warmer weer. De gerookte zalm zorgt voor wat extra gezonde vetten. Bovendien krijg je zo eenvoudig de 250 gram groente binnen die je op een dag zou moeten eten. Ingrediënten courgette noedelsalade met...
Heerlijke recept voor een lekker en gezond tussendoortje of voor bij de lunch. Ingrediënten bananencake 4 rijpe bananen (+ 1 voor decoratie) 6 ontpitte medjoul dadels 50 gr amandelmeel 200 gr havermeel 150 ml (amandel)melk 1 tl bakpoeder snufje zout 2 theelepels...
Heerlijke recept voor het voorjaar en ideaal voor de eerste BBQ dit jaar: vis met een frisse salsa! Maar natuurlijk kan je deze zalm ook grillen in de pan. Ingrediënten gegrilde zalm met salsa van mango voor 2 personen: Zalmfilet en salsa:2 zalmfilets1 eetlepel...
Hoe warm heb jij het thuis? 18 graden of toch wat hoger. De WHO adviseert een temperatuur van 18 graden voor de meeste mensen. Ben je wat ouder dan kan het verstandig zijn om de temperatuur iets hoger te zetten. Ook bij chronische ziektes zoals hart of longziektes...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.Ok
