=nSorbetijs maken is helemaal niet moeilijk. Je hebt een diepvries nodig of een vriesvak in je koelkast. Je kunt allerlei vruchten kiezen om sorbetijs van te maken, Ananas, mango, frambozen, citroen of aardbeien of misschien heb je zelf nog een ander idee....
Kwarktaart met aardbeien…altijd lekker. Deze variant is koolhydraatarm en bevat veel eiwitten en gezonde vetten. Taart eten en een gezonde leefstijl kan dus best samen gaan af en toe. Hou je niet van aardbei dan kun je het fruit ook vervangen door ander...
Een salade als lunch of hoofdmaaltijd is altijd lekker. Zeker bij warmer weer. De gerookte zalm zorgt voor wat extra gezonde vetten. Bovendien krijg je zo eenvoudig de 250 gram groente binnen die je op een dag zou moeten eten. Ingrediënten courgette noedelsalade met...
Heerlijke recept voor een lekker en gezond tussendoortje of voor bij de lunch. Ingrediënten bananencake 4 rijpe bananen (+ 1 voor decoratie) 6 ontpitte medjoul dadels 50 gr amandelmeel 200 gr havermeel 150 ml (amandel)melk 1 tl bakpoeder snufje zout 2 theelepels...
Heerlijke recept voor het voorjaar en ideaal voor de eerste BBQ dit jaar: vis met een frisse salsa! Maar natuurlijk kan je deze zalm ook grillen in de pan. Ingrediënten gegrilde zalm met salsa van mango voor 2 personen: Zalmfilet en salsa:2 zalmfilets1 eetlepel...
Ontbijttaart Peren Churro Cheesecake Deze voedzame peren churro cheesecake geeft voldoening aan al je zoete cravings, is hoog in eiwitten en laag in toegevoegde suikers. Maak hem in de avond zodat je er de volgende ochtend van kunt genieten. Wie wil de dag nou niet zo...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.Ok
